Depressionen

Gelegentliche Stimmungsschwankungen oder Abgeschlagenheit im Alltag bedeuten noch nicht, dass Sie an einer Depression erkrankt sind.

Die Grenze zwischen physiologischen Gemütsschwankungen, depressiven Verstimmungen und einer Depression ist oft fließend, unterscheidet sich durch Intensität und Dauer.

Welche Formen von Depressionen gibt es?

die klassische Depression
Major Depression
bipolare Störung
manisch-depressive Störung
neurotische Depression
Dysthymie
Anpassungsstörung
reaktive Depression
Depression in den Wechseljahren
im Wochenbett, bei einer Suchterkrankung
Depression
als Nebenwirkung einer Medikamenteneinnahme

Symptome einer Depression

Da eine psychische Erkrankung oft als Stigmatisierung erlebt wird, versuchen viele Betroffene ihr Leid zu verschweigen. Doch die Erkrankung spiegelt sich oft in der Mimik und Gestik der Betroffenen:

verlangsamte, kraftlose Bewegungen
hängende Schultern, nach vorn gebeugte Körperhaltung und Gang
langsame, einsilbrige Sprache, leise, monotone Stimme
ernste, erstarrte Mimik
verminderte Affizierbarkeit (Erleben und Reagieren auf Gefühlsregungen)

Hauptsymptome einer Depression

gedrückte Stimmung
Interessenverlust, Verlust der Freude an Aktivitäten, Losigkeitssymptome (appetit- & energielos)
verminderter Antrieb, gesteigerte Ermüdbarkeit, rasche Erschöpfung

Nebensymptome einer Depression

Verlust des Selbstvertrauens oder des Selbstwertgefühles
unbegründete, unangemessene Selbstvorwürfe
Gefühle der Wertlosigkeit
wiederkehrende Gedanken an den Tod, Selbstmordgedanken
Schwierigkeiten beim Denken und bei der Konzentration
erhöhte Reizbarkeit, Schlafstörungen
Appetitverlust oder Heißhunger auf bestimmte Nahrungsmittel

Behandlung einer Depression

medikamentöse Behandlung
psychotherapeutische Behandlung mit einer psychotherapeutischen Methodik

Burnout als Vorstufe einer Depression?

Das Burnout-Syndrom ("ausgebrannt sein") kann die Folge einer ständigen Überforderung im privaten wie im beruflichen Bereich sein.

Wird es nicht erkannt und behandelt, geht die körperliche und geistige Regenerations- und Leistungsfähikgeit verloren und eine depressive Erkrankung kann die Folge sein.

Folgende Symptome können vorkommen:

Schlafstörungen
Muskelverspannungen
psychosomatische Beschwerden
wiederkehrende Infektionen

Ursachen einer Depression

Die genaue Entstehungsursache einer Depression ist bis heute nicht vollständig geklärt. Wissenschaftlich geht man davon aus, dass verschiedene Faktoren bei der Entstehung dieser Krankheit eine Rolle spielen:

Geschlecht & Alter
Kindheitstraumen
körperliche Erkrankungen
familiäre Belastungen
psychosoziale Belastungen (finanzielle Schwierigkeiten, Arbeitsunzufriedenheit)
ungesunder Lebensrhythmus ("Work-Life-Balance")
Verlusterlebnisse (Auszug der Kinder, Scheidung, Tod)

Weisen auch Sie das ein oder andere Symptom auf? - dann scheuen Sie sich nicht, mich zu kontaktieren!

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