Burnout

Wenn die Anforderungen des Alltags dauerhaft größer werden als die eigenen verfügbaren Kräfte, kann daraus ein Burnout entstehen. Meist geschieht das schleichend, begleitet von Erschöpfung, innerer Leere und sinkender Belastbarkeit. Gemeinsam schauen wir, was Sie wieder stabilisiert und wie Sie neue Kraft aufbauen können.

Ist Burnout eine eigenständige Diagnose? Nein. Burnout gilt nicht als eigenständige psychiatrische Erkrankung, sondern als Erschöpfungszustand infolge chronischer Überlastung. Ich ordne Ihre Beschwerden im Zusammenhang mit Ihrer Lebenssituation ein und kläre ab, ob etwa eine Depression dahintersteckt.

Wann sollte ich mir bei Erschöpfung Hilfe holen? Sobald die Erholung im Alltag nicht mehr gelingt und die Belastung anhält, ist das ein guter Zeitpunkt für ein Gespräch. Sie müssen nicht warten, bis gar nichts mehr geht.